痛みのない生活への道

肩こり・腰痛の対処法

2019-12-23から1日間の記事一覧

ネガティブ思考が反芻する方へ

人と話すと緊張して、雑談もままならないから、あまり人の中に入らない。 一人でいると楽だけど、なんとなくこのままではよくないなと気づいている。 こんな自分を変えたいけど、結局面倒でそのままにしてしまう。 人目を気にするのは、悟られるのが怖いから…