以前、ゲーム依存症についてまとめました。やめれないどころかエスカレートする背景には、生きにくさを感じていることが往々にしてありますと述べました。 日本の学校は、均一性を重んじてます。”みんなと同じ＝良い”で、”みんなと違う＝ダメ”な社会です。 …

肩こりになる気質にはある共通項があります。 それは感受性が豊かで周りに合わせようとしすぎる気質。 世界でも日本人に多く、とくに女性No.1の症状です。 日本人は和をもって尊しとする文化があり、人と違うことをすると集団から外されやすい国なんです（村…

朝起きて頭痛がするひとは、寝ているときに力が入っていることが多い。 睡眠環境がわるくて緊張しているか、夢を見て緊張しているか、日中の仕事のストレスで緊張しているからだ。 現代人は古代人とくらべ、睡眠が不足し、ストレスは増えたといわれる。 ここ…