現代人は、ずっと緊張していて、疲れきってます。それが肩こり腰痛にあらわれたり、頭痛、冷え性、便秘にあらわれます。 緊張するのは、実は警戒しつづけてるからです。 表面的には人間関係ですが、根っこの部分には弱くて足りない自分を守ろうと防衛反応が…
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